Poner límites

El secreto de una vida llena de significado y de amor.

Puede que no lo creas pero poner límites es un paso fundamental para que tu vida tenga significado y amor.

Ser capaz de poner límites de forma empática significa que:

  • Sabes quien eres y lo que quieres. Esto significa hacer un trabajo de introspección y de toma de conciencia ya que muchas veces vamos con el piloto automático haciendo lo que quieren los demás que hagamos.

  • Tienes la autoestima suficiente para expresar eso que eres y que quieres. Esto significa dejar atrás miedos como el miedo a la soledad, a la confrontación, al qué dirán…

  • Eres capaz de gestionar tus emociones. Recoger los mensajes que la emoción tiene para ti para ajustar tu relación con la otra persona. ¿Necesitas minimizar el contacto con esa persona? ¿Necesitas comunicarte con ella para establecer límites?

  • No impones tu punto de vista. No necesitas convencer a los demás de tus decisiones. Eres capaz de ir hacia lo que quieres en tu vida con seguridad.

Un gran acto de autoamor y crecimiento personal: superar miedos, pensamientos que te limitan, viejos hábitos…

La recompensa:
vivir tu vida, realizar tus sueños y estar satisfecha con tus decisiones.

Estas son algunas señales que veo en mis clientas cuando les cuesta poner límites.

  • Dices si cuando quieres decir que no: por agradar, por evitar conflictos, por complacer.

  • “No me da la vida” es una frase constante en ti. Tu agenda está a tope y te ves sobrepasada de trabajo y de obligaciones en general.

  • Sientes emociones como estrés, frustración y enfado o rabia.

  • Sientes culpabilidad cuando te das un rato para ti.

  • Vas “como pollo sin cabeza”. No sabes quien eres o lo que quieres.

Dale al play y descubre:

  • Cómo está influyendo en tu vida que te cueste poner límites.

  • Cuál es la raíz de que te pase eso.

  • Cual es la vía para superarlo.

¿Quiéres empezar a vivir TU vida?

Te propongo una combinación de coaching con técnicas energéticas en las que la energía del Amor Incondicional nos guiará para llegar a sitios más profundos, limpiar pensamientos y emociones limitantes y que puedas traer más paz, disfrute y amor a tu vida.

En este vídeo te explico como funcionan y qué esperar de las sesiones conmigo.

Personas a las que he acompañado dicen:

  • “Podría destacar varias cosas de Minerva pero creo que lo resumo todo con una frase: Minerva me ha cambiado la vida. Me dio luz en mi camino, muchísima fuerza y creyó en mí. Lo más curioso de todo esto es que simplemente me acompañó. Yo sola he llegado hasta donde estoy, pero sé que sin sus ejercicios, sus charlas, su intuición y su fuerza no hubiese sido capaz.”

    Eva Cobos

  • "Después de años de pelearme con algunas de mis creencias limitantes, con una sola sesión con Minerva conseguí verlas con perspectiva y empecé a aceptar mi vida sin ellas. Combinando coaching y ThetaHealing profundizamos rápidamente en creencias de las que era consciente y algunas de las que nunca me había percatado. Fue una experiencia transformadora."

    Alícia Trèpat

  • "Minerva te ayuda a abrir los ojos, a darte cuenta de lo maravillosa que es tu vida y lo mejor de todo que nosotros tenemos el poder para hacer que así sea."

    Laura Piñana

  • "Minerva trabaja desde el amor y el corazón. Su energía me llegó desde el primer momento para darme alas y salir de mi misma, de donde estaba atrapada. El proceso de coaching con Minerva me ha liberado de un mundo de listas, estrés y actividad sin fín, para moverme a un mundo en el que me escucho y me calmo a mi misma. Gracias Minerva, tienes un gran Corazón."

    Laura Lluhen

  • "Minerva es una profesional del coaching que entiende de forma muy intuitiva que preguntas hacerte para que puedas ver con más claridad qué quieres cambiar en tu vida. Sobretodo me gustó su método de adaptarse a mis necesidades para obtener el mejor resultado. Sin duda la recomendaría a cualquier mujer que quiera enfrentarse a sus retos y vivir con más paz y felicidad."

    Sophie Steffen

Sesiones coaching energético

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